お知らせ ピラティスと筋トレのちがいを整体院院長が解説 ジム通いより効果的な理由とは
ジムでの筋トレとピラティスのちがいを整体院院長が徹底解説 理想の身体を目指すなら自己流よりもマンツーマンのピラティスが効果的です。 パーソナルトレーニングでしな...
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お知らせ 【5月限定】腰痛の克服には整体とピラティスどちらが効果的？無料相談会実施！
ピラティス×整体で湘南の皆さまを真の健康に！ふじさわ整体院院長の河原です。最近、藤沢市では整体院やピラティススタジオ、パーソナルトレーニングのスタジオなどがどん...
お知らせ 運動が苦手な人でも大丈夫！ピラティス初心者のためのスタートアップガイド
ピラティスは運動が苦手な人こそ始めてほしい理由ピラティスは、運動が苦手な人にこそ最適なエクササイズであるという事実は、あまり知られていないかもしれません。実際、...
お知らせ 産後のボディケアにはピラティス×整体がおすすめな理由
出産後の体型変化と不調の原因を知ろう出産は女性の身体に大きな変化をもたらします。妊娠中に緩んだ関節や筋肉、ホルモンバランスの変化、そして出産そのものによる骨盤や...
お知らせ ピラティスと整体の相乗効果で体が変わる優しいボディケア入門
ピラティスに興味はあるけれど体の痛みや不安で踏み出せないあなたへ 整体院院長でありピラティスインストラクターの専門家が教える安心して始められるピラティスと整体の...
お知らせ 【O脚 根本改善】整体×ピラティスでO脚が改善できる理由
O脚矯正に通って良くなった！と喜んでいたのに1週間で戻ってしまった膝の内側が痛くて、病院で「このままでは手術になるかも」と言われてしまったとお悩みではありません...
お知らせ 扁平足でお悩みの方へ！整体とピラティスで足裏のアーチを回復する方法
扁平足だけど特に今のところ問題はない。このまま放置すると何か悪いことがるのかな？腰痛や膝の痛みがいつまでも治らないのは扁平足のせい？とお悩みではありませんか？こ...
ブログ 【藤沢ピラティス ストレートネック】ストレートネックはピラティスで改善する？整体との相乗効果！
ストレートネックを治すために色々試したのに一向に変わらない。一生このままなのかな？整体を受けると良くなっている様で、時間がたつとまた元に戻ってしまうとお悩みでは...
お知らせ 【肩こり 根本改善】どれだけ頑張っても肩こりが治らないのはなぜ？ピラティス整体で完全克服
肩こりを治すには肩甲骨を動かすと良いと聞いたことがあるけれど実際にどうやってやるのか分からないとお悩みではありませんか？この記事では、12年以上整体師をやってき...
お知らせ 【腰痛 根本改善】腰痛に悩む方にピラティス×整体でできること
腰痛で色んな施術を受けてみたけれど、元に戻ってしまい根本的には改善しないとお悩みではありませんか？ふじさわ整体院ではピラティスと整体を合わせて行うことで、腰痛だ...
