ピラティスってそもそも何？ほかのエクササイズと何がちがうの？ とにかく腹筋を鍛えるイメージ。ヨガよりもしんどそう。どちらが効果あるかな？ と疑問をお持ちではあり...

整体の設備 ふじさわピラティススタジオでは整体×ピラティスの掛け合わせを得意としています。 「６０分運動に集中するのはキツイ」という方もおおいです。 疲れた時は...

長く施術院に通っているけれど、腰痛・肩こりが今一つ良くならない。姿勢ももっと良くしたい 受け身で施術を受けるだけでなく、自分で自分の身体を整えて行きたい。自分の...