お知らせ

ピラティスはジョセフ・H・ピラティスというドイツ人によって生み出されたエクササイズの体系です。 広く万人に愛され、みんなを健康にすることを目指して作られました。...

毎日首のストレッチをしているのに、痛みとストレートネックが少しも良くならない！ とお悩みではありませんか？ ストレートネックの改善にはどのようなセルフケアが有効...

整体院の院長がピラティスの知見を活かしてO脚改善のエクササイズをご紹介します！ 目次 ・「動画で分かる」O脚エクササイズのやり方と注意点 ・O脚の原因　股関節の...

ベリーダンサーがピラティスに挑戦する動画 【股関節の痛みにピラティス】動画の内容解説 股関節を痛めて開脚できなくなってしまったダンサーがピラティスに挑戦して痛み...

お客様の声を動画にしました。 「ピラティスって難しそう」 「やってみたいけど私には無理かな」 と思われてい方は是非一度、ご覧ください。 ピラティス体験インタビュ...

ふじさわ整体院では整体だけでなく、ピラティスも掛け合わせて行う事で身体が真の健康へと近づいていくと考えています 院内で整体を受けている方にピラティスをおすすめす...