お知らせ

ピラティスの目的はダイエットだけではありません。首や膝の痛みをきっかけに通い始め、2年間コツコツ継続した60代女性。身体の使い方を見直す中で、ウエスト90cm超から73cmへ。ご主人から「最近やせたね」と言われた嬉しい変化をご紹介します。

「50代で運動経験ゼロ。60分もレッスンを受ける自信がない…」とお悩みの方へ。ペットホテル勤務の中腰姿勢でクタクタだった50代女性が、30分レッスンからスタートし、腰痛改善と同時に「ピラティスが私の趣味」と胸を張って言えるようになったリアルな物語を公開します。

「ぎっくり腰で立っているのも辛い」「仕事に復帰できたけれど再発が怖い」とお悩みの方へ。地元のカフェスタッフが急性の腰痛を克服し、ピラティスで腰に負担をかけない体を手に入れた実例を解説！整体で痛みを抑え運動で再発を防ぐ根本改善ガイドです。

「マッサージを通っても体の歪みが戻ってしまう」とお悩みの方へ。1日13人を施術する整体院院長が、職業病による体のねじれや首の傾きをマシンピラティスでリセットするリアルなBefore/Afterを公開！プロの治療家が自ら実践する「本当の姿勢改善」を解説します。

坐骨神経痛がある状態でピラティスをしても大丈夫？痛みやしびれが強い時期の対応、整体とピラティスの違い、身体の左右差を整えて再発しにくい身体を目指す方法を、藤沢の整体師が解説します。

サーキット型、グループ、パーソナルの違いを解剖学の視点から徹底分析。ふじさわ整体院が、整体師クオリティのパーソナルピラティスで「身体本来の安定」を取り戻す理由をお伝えします。

生理痛や頭痛、ストレートネックにお悩みの方へ。ふじさわ整体院では、院長の整体による骨盤調整とマシンピラティスを組み合わせ、姿勢と骨盤周囲の血流を改善する専門ケアを提供。薬に頼らない快適な身体づくりをサポートします。

「ピラティスはキラキラしていて敷居が高い」と諦めていませんか？藤沢にある当スタジオは、全身ユニクロの整体院長が指導する、気後れ不要の本格ピラティスです。カイロと米国指導資格の知見を活かし、坐骨神経痛や股関節症などリハビリ目的の方も歓迎します。

激しい頭痛と股関節痛に悩む40代女性が、整体とマシンピラティスで根本改善した事例です。1回目で頭痛が消失し、レッスン中の不調にも的確なメニュー変更で対応。「どこに行っても満足できなかった」目の肥えた方が、週1回通うまでに信頼された理由を解説。

ゴルフのフォーム変更後に原因不明のスネの痛みに悩まされた70代男性が、整体とマシンピラティスによって痛みを完治させた事例を紹介。身体の左右差を根本改善し、ゴルフのパフォーマンスも大幅に向上した理由を、院長がプロの視点から解説します。