ふじさわピラティススタジオのマシン・設備の紹介

整体の設備

ふじさわピラティススタジオでは整体×ピラティスの掛け合わせを得意としています。

「６０分運動に集中するのはキツイ」という方もおおいです。

疲れた時は施術ベッドに寝ていただき、運動の疲れを癒していただくことが出来ます。

整体のみご利用の方より整体×ピラティスを併用されている方の方が、「施術の心地よさ・効果をつよく感じる」とお声をいただいております。

ピラティスのマシン

ここからはピラティスマシンのご紹介です。

リフォーマー＆タワー

リフォーマーは創始者のピラティスさんが怪我をしたひとでも仰向けに寝たままエクササイズが出来るように考案したマシンです。ピラティスマシンの中で最も代表的なものです。

このマシンを組み替えることで２通りの使い分けができます。

チェアー

コンパクトなマシンで使い方さえマスターすれば、一般家庭のお部屋でも愛用できます。ピラティスさんもそのために開発してくれたようです。

小型ですが、何十種類ものエクササイズを楽しむことが出来ます。

ラダーバレル

〇ラダー＝ハシゴ　

〇バレル＝酒樽

ピラティスさんが酒樽を見て考案したそうです。バレルのところに背中をのせると、グーっと伸びて気持ちがいいです。上級者向けの難しいエクササイズもできます。

日常普段の観察からマシンを創造してしまうところは、やはりピラティスさんは天才的な人だったのでしょう。

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これだけのマシンがそろっていれば、ピラティスの主要なエクササイズは、ほぼ網羅して行うことが出来ます。

マシンピラティス＝難易度が高い、わけではなく初心者の人でも動きをフォローして修正してくれるのがピラティスマシンの偉大な所です。

是非、体験してみてください！