お知らせ

腰痛で色んな施術を受けてみたけれど、元に戻ってしまい根本的には改善しないとお悩みではありませんか？ふじさわ整体院ではピラティスと整体を合わせて行うことで、腰痛だ...

姿勢改善のためにいろいろやってきたけど結果につながらないとお悩みの方は多いです。姿勢は無意識下でコントロールされている事なので、自分の意識だけで改善するのは不可...

私は12年以上、整体師として技術の研鑽に努めてきました。その結果として、整体とピラティスをかけ合わせることが皆様の身体を芯から健康にするうえで最も効果的と確信し...

ピラティスはジョセフ・H・ピラティスというドイツ人によって生み出されたエクササイズの体系です。広く万人に愛され、みんなを健康にすることを目指して作られました。ピ...

毎日首のストレッチをしているのに、痛みとストレートネックが少しも良くならない！とお悩みではありませんか？ストレートネックの改善にはどのようなセルフケアが有効でし...

整体院の院長がピラティスの知見を活かしてO脚改善のエクササイズをご紹介します！目次・「動画で分かる」O脚エクササイズのやり方と注意点・O脚の原因　股関節の捻じれ...

ベリーダンサーがピラティスに挑戦する動画【股関節の痛みにピラティス】動画の内容解説股関節を痛めて開脚できなくなってしまったダンサーがピラティスに挑戦して痛みを克...

お客様の声を動画にしました。「ピラティスって難しそう」「やってみたいけど私には無理かな」と思われてい方は是非一度、ご覧ください。ピラティス体験インタビュー動画ピ...

ふじさわ整体院では整体だけでなく、ピラティスも掛け合わせて行う事で身体が真の健康へと近づいていくと考えています院内で整体を受けている方にピラティスをおすすめする...