当院は完全予約制です
藤沢ピラティススタジオの営業時間
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「ピラティス×整体」で
 理想のボディメンテナンス
BODY MAKE

コリや痛みに負けない身体を自分自身で手に入れる。
ピラティスのエクササイズを通じて徐々に身体が強靭でしなやかになっていきます。
繰り返しエクササイズをすることで得られた身体は、生涯あなたの健康を支えてくれます。

KEEP BEAUTY / ANTI-AGING

健康と美容は切っても切れない関係にあります。
機能的で活力に満ちた身体は、だれもが求める本当の意味での美しさを感じさせてくれます。
心身ともに凛としてブレない身体づくりを目指しましょう。

TOTAL EXERCISE

部分的なエクササイズの動画はテレビやネットなどメディア上にあふれかえっています。
それはあなたのお身体にとって本当に適したものでしょうか?
当スタジオではあなたの身体の状態に合わせてオーダーメイドで最適な動きを組み立てていきます。
部位別に筋肉を鍛えるのみでなく、身体全体のパフォーマンスを最大限に引き出します。

藤沢ピラティススタジオ イメージ映像

初めての方へ

このページを見て下さっている方は、何らかのエクササイズの必要を感じていて、新たに体を動かすことを初めてみたい方だと思います。
「何がいいのかな?」と迷いながらも、ピラティスがどういうものかもよく分からないという方がほとんどではないでしょうか?
「体験してみないと分からない」というのが本当のところですが、せっかくHPをみてくださっているあなたのために、すこしでも事前に「いいな」と思ってもらえるように動画や文章などできる限りの情報をご用意をいたしました。
このHPを見てすこしでも「いいな」と思ってもらえたら、まずはお気軽にお問い合わせをしてみてください。

そもそもピラティスって?

ピラティスの価値は日本では未だほとんど認知されていないように感じます。
「ヨガとのちがい」などで比較して説明されることが多いですね。
どちらも「自分自身の身体を動かして自分自身で良くしていくもの」という点では一緒かもしれません。

違うのは発祥・起こりです。

第一次世界大戦の時代にドイツで生まれた「ピラティスさん」という方が考えたエクササイズの体系を総称して「ピラティス」と呼んでいます。
しかし現代に生きる我々にとって一番大切なのは、発祥や歴史や理念、哲学ではありません。
実際にやってみて自分の身体の今の状況が改善するかどうかです。
当スタジオでは、みなさまの健康を下支えするために日々研鑽を積んだトレーナーが、マンツーマンでエクササイズを指導していきます。

いままでの自己流のトレーニングでは決して得られなかった、素晴らしい身体の変化があなたの身体に起こることを確信しています。

藤沢ピラティススタジオの6つのメリット
 

ピラティス×整体の
相乗効果

身体のお悩みの解消方法を誰よりもよく知っている、藤沢でNO1の評価を頂いている整体院の院長が運営するスタジオです。

 

運動がニガテの方も
大丈夫

ピラティスは競技スポーツとは全く違うものです。
「あなたにとって」必要なエクササイズのみを行いますので、ニガテ意識は一切もたなくても大丈夫ですよ!

 

自分のペースでできる

ストイックさは当スタジオには必要ありません。
整体×ピラティスの掛け合わせが強みです。その日の気分でピラティスレッスン、整体の施術を自由に選んでいただけます。

 

身体のお悩み相談ができる

肩のコリ、腰の痛みなど身体の調子が優れないときでもスタジオへお越しください。
身体のお悩みの解消方法を熟知したスタッフがあなたの身体の状態に合わせてご対応いたします。

 

自然と通いたくなるレッスン

あなたの身体の状態や習熟レベルに合わせた最適のレッスンをいたします。
無理なく楽しく続けることがピラティスを通した健康維持の基本です。

 

身体が楽になる

当スタジオの一番の強みは「身体が楽になること」
あなたもピラティスがもたらす身体の変化を実感してみてください。

プログラムと料金

ピラティスコース

8,800円/60分
整体院院長が行う、身体を変えるためのピラティス 整形外科やリハビリに通っている方にも対応 身体の仕組みにのっとった最適なエクササイズを提供
藤沢ピラティススタジオレッスンの様子

ご予約方法

予約ページ ホームページ予約割引実施中(詳細は予約ページで) ご予約から施術の流れはこちらを御覧ください
0466-53-8667 「ホームページを見て」とお電話してください
電話受付時間 :10:00~20:00(平日)
  :10:00~16:00(土日祝)
定休日 :火曜日
藤沢ピラティススタジオ