体が硬い私でもピラティスで変われた！

Q. １,あなたが当スタジオに来ようと思ったきっかけは何ですか？

娘が先に、こちらのスタジオでピラティスを始めていて、産後の姿勢改善で良くなっていて、私にも勧めてくれたので

Q. ２,実際にレッスンを受けてみていかがでしたか？

マシンピラティスは、レッスンを対面で、初心者の私に合わせた指導をしていただくので、体が硬い私でも普段できないポーズができて、体幹に効いている感じがします。

Q. ３,これからピラティスを始めようと思っている人に一言お願いします

マシンで体が伸びると気持ちが良いです。

【藤沢ピラティススタジオより】

当スタジオではじめてピラティスを体験し、ピラティスのすばらしさを実感して頂けたようで大変うれしく思います。

自分で努力して勝ち取った結果は、ずっと体の中に蓄積され続けます。

末永く健康でいられるように今後も楽しく続けていってください！