お知らせ

ピラティスは運動が苦手な人こそ始めてほしい理由ピラティスは、運動が苦手な人にこそ最適なエクササイズであるという事実は、あまり知られていないかもしれません。実際、...

出産後の体型変化と不調の原因を知ろう出産は女性の身体に大きな変化をもたらします。妊娠中に緩んだ関節や筋肉、ホルモンバランスの変化、そして出産そのものによる骨盤や...

ピラティスに興味はあるけれど体の痛みや不安で踏み出せないあなたへ 整体院院長でありピラティスインストラクターの専門家が教える安心して始められるピラティスと整体の...

O脚矯正に通って良くなった！と喜んでいたのに1週間で戻ってしまった膝の内側が痛くて、病院で「このままでは手術になるかも」と言われてしまったとお悩みではありません...

扁平足だけど特に今のところ問題はない。このまま放置すると何か悪いことがるのかな？腰痛や膝の痛みがいつまでも治らないのは扁平足のせい？とお悩みではありませんか？こ...

肩こりを治すには肩甲骨を動かすと良いと聞いたことがあるけれど実際にどうやってやるのか分からないとお悩みではありませんか？この記事では、12年以上整体師をやってき...

腰痛で色んな施術を受けてみたけれど、元に戻ってしまい根本的には改善しないとお悩みではありませんか？ふじさわ整体院ではピラティスと整体を合わせて行うことで、腰痛だ...

姿勢改善のためにいろいろやってきたけど結果につながらないとお悩みの方は多いです。姿勢は無意識下でコントロールされている事なので、自分の意識だけで改善するのは不可...

私は12年以上、整体師として技術の研鑽に努めてきました。その結果として、整体とピラティスをかけ合わせることが皆様の身体を芯から健康にするうえで最も効果的と確信し...

ピラティスはジョセフ・H・ピラティスというドイツ人によって生み出されたエクササイズの体系です。広く万人に愛され、みんなを健康にすることを目指して作られました。ピ...